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행사후기

[희망나무(Hope tree)][온라인 건강스트레칭 후기] 8월 24일 (화) “막대를 이용한 근력운동과 스트레칭”을 주제로 프로그램이 진행되었습니다.

2021-08-27 16:56:52

안녕하세요.

KBDCA 교육지원사업부입니다.

 

지난 824() 오후 2<막대를 이용한 근력운동과 스트레칭>을 주제로 한 온라인 건강스트레칭 프로그램

유튜브 KBDCA(한국혈액암협회) 채널을 통해 실시간으로 진행되었습니다.

 

<온라인 건강스트레칭>은 배수겸 강사님께서 재능기부로 운영해주셨으며,

간단한 동작들로 구성되어 있는 기본스트레칭을 진행해주신 후

스트레칭 막대를 이용하여 몸 전체 근육을 단련하실 수 있는 동작들을 친절히 설명해주셨습니다.

 

이번 <온라인 건강스트레칭>은 코로나로 인하여 외부활동이 힘드신 환우분들께서

건강한 투병생활을 이어나가실 수 있도록

근육통 예방과 관절 회복에 효과가 있는 동작들로 구성되었습니다.

 


        

   

                    <온라인 건강스트레칭 진행 모습>



아울러, 914() 오후 2 앉아서 하는 밸런스요가와 용서명상을 주제로

<온라인 이완요가> 프로그램이 진행될 예정입니다.

 

여건이 허락하신다면 시청하시어 유익한 시간 함께 하시면 좋겠습니다.

 


[신청 바로가기] 914() <온라인 이완요가>

 

 

 

 

 

◆ 환우와 환우 가족분들의 건강과 행복을 진심으로 기원합니다 ◆