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행사후기

[희망나무(Hope tree)][온라인 건강스트레칭 후기] 10월 19일 (화) “막대를 이용한 근력운동과 스트레칭(2)”를 주제로 프로그램이 진행되었습니다.

2021-10-20 13:56:24

안녕하세요.

KBDCA 교육지원사업부입니다.


지난 10월 19일(화) 오후 2시 <막대를 이용한 근력운동과 스트레칭(2)>를 주제로 한

온라인 건강스트레칭 프로그램 유튜브 KBDCA(한국혈액암협회) 채널을 통해

실시간으로 진행되었습니다.

 

<온라인 건강스트레칭>은 배수겸 강사님께서 재능기부로 운영해주셨으며,

온 몸을 이완할 수 있는 스트레칭을 진행해주신 뒤

막대를 활용하여 평소 사용하지 않는 근육들을 단련할 수 있는 동작들을 자세히 설명해주셨습니다. 


치료 혹은 수술을 받으신 후 근력 단련과 관련하여 고민이 많으실 환우분들을 위해

간단한 동작들로 구성하여 운영하였습니다.


        

                        <온라인 건강스트레칭 진행 모습>



아울러, 11월 16일(화) 오후 2시 “기초 측면 요가와 홀로서기 명상”을 주제로

<온라인 이완요가> 프로그램이 진행될 예정입니다.


여건이 허락하신다면 시청하시어 유익한 시간 함께 하시면 좋겠습니다.



[신청 바로가기] 11월 16일(화) <온라인 이완요가>


 


◆ 환우분들과 가족분들의 건강과 행복을 진심으로 기원합니다